Ayurveda Ausbildung

Seminar - als Ayurveda Gesundheitscoach / Gesundheitsberater
Ausbildung in der Tradition des Ayurveda: Mit Recht wird Ayurveda als das älteste überlieferte Heilungssystem bezeichnet. Ayurveda entstammt dem indischen Kulturraum, seine Begriffe, Grundannahmen und Prinzipien sind vor Jahrtausenden auf Sanskrit formuliert worden. Gleichzeitig liefert uns die ayurvedische Tradition aktuelles Wissen und universelle Anwendbarkeit.
Aktualität des Ayurveda: Durch die Bandbreite der Therapiemöglichkeiten, das ganzheitliche Verständnis von Krankheit und Gesundheit sowie die praktische Vorgehensweise wird Ayurveda zusehends zu einem bedeutenden heilerischen Korrektiv der westlich-technologischen Lebensweise.
Universasiltät des Ayurveda: Ayurveda ist eine umfassende Lehre des richtigen Lebens, der gemäßen Lebensführung und ein Heilungsweg, der jedem Menschen an jedem Ort von Nuzten sein kann – uabhängig von Kultur, Konfession oder Überzeugung.

1. Woche (6 Tage) - Theorie und Praxis
In der ersten Woche geht es in erster Linie um die Grundlagen von Ayurveda.
Dieser Teil enthält 5 Themenschwerpunkte.
Einleitend geht es um eine allgemeine Einführung. Diese beinhaltet Themen wie Geschichte und Ursprung des Ayurveda, die 8 Fachrichtunge / Astanga-Ayurveda, wichtige Literatur, die Elemente / Mahabhutas und ihre Eigenschaften / Gunas.
Das nächste Schwerpunktthema sind die Doshas / Bioenergien. Dabei behandeln wir die Aufgaben der Doshas, ihre Haupt- und Nebensitze / Subdoshas und Dosha-Störungen. Darauf aufbauend erlernen wir das Erkennen der ayurvedischen Konstitution / Prakriti.
Ein weiterer wichtiger Aspekt der ayurvedischen Grundlagen ist die richtige Lebensführung im Einklang mit unserer Natur / Prakriti. Zu diesem Themengebiet gehören Gesundheitsvorsorge, Reinigungsübungen / Kriyas und Körperpflege, ethisches Verhalten, die wichtigsten Zeitqualitäten / Kala, aber auch Themen wie günstige Berufe für die einzelnen Konstitutionen und gegebenenfalls Ausgleich durch richtige Freizeitgestaltung.
Abschließend werden wir uns mit der ayurvedischen Ernährungslehre beschäftigen. Dazu gehören typengerechte Ernährung, der Vorgang Verdauung / Agni und Vermeiden von Verdauungsschlacken / Ama.
Dieser theoretische Teil wird aufgelockert durch praktisches Üben von Selbstmassage / Abhyanga, Yoga und Atemübungen sowie Reinigungsübungen / Yoga-Kriyas.

2. Woche (6 Tage) - Theorie und Praxis
In der zweiten Woche geht es schwerpunktmäßig um ayurvedische Anatomie und Therapie. Ayurvedische Anatomie beinhaltet die Gewebe / Dhatus und wichtige Erkrankungen, die Körperkanäle / Shrotas und ihre Erkrankungen sowie eine kurze Einführung in die Marma-Lehre.
Der Schwerpunkt Therapie beinhaltet Themen wie Entstehung von Krankheit / Kriya-Kala, ayurvedische Ausgleichstherapie / Purva Karma (Wellness), die klassische ayurvedische Ausleitungstherapie / Pancha Karma sowie die Aufbau-Therapie, z. B. Brimhana und Rasayana.
Desweiteren befassen wir uns mit der Ölkunde und der Herstellung von Ölen sowie mit Kräuter- und Gewürzkunde. Dabei werden die wichtigsten Basiskräuter- und Gewürze besprochen.
Abschließend werden wir uns mit der ayurvedischen Psychologie, der Konstitution des Geistes / Maha-Guna und Mantra-Therapie befassen.
Der praktische Teil beinhaltet Qi Gong-Übungen, verschiedene Meditationstechniken sowie das Üben des Beratungsgespräches.

3. Woche (6 Tage) - Praxis
1. Grundlagen der traditionellen Ayurveda Ganzkörperbehandlung „Abhyanga“ solo
Speziell hilfreich gegen Stress, Anspannungen, zur Steigerung des Energiepotenzials, Hautstraffung, Verjüngung, Vitalität, Wohlbefinden.
- Ganzkörperölbehandlung „Abhyanga“ (liebende Hände) in 5 Stellungen (solo)
- Ganzkörperbehandlung „Abhyanga“ in 7 Stellungen
- Spezielle Indikationen für die Ganzkörpereinsalbung
- Kontraindikationen für die Ganzkörpereinsalbung
- Therapeutische Wirkung der ayurvedischen Ölmassage
2. Synchrone Anwendung der traditionellen Ganzkörperbehandlung „Abhyanga“
Bei synchronen Behandlungen im Ayurveda behandeln zwei Therapeuten gleichzeitig einen Klienten. Eine Behandlungsweise, die das authentische Ayurveda wiederspiegelt. Speziell hilfreich gegen Burn out, zur Aktivierung des Herz- Kreislaufsystems, zur Förderung des Gewebe- und Zellaufbaus.
- Ganzkörperbehandlung in 7 Stellungen vierhändig
- Abstimmung und Koordination der Therapeuten
3. „Shirodhara“ – Ölstirnguß
Temperiertes Öl fließt in Rinnsalen über die Stirn. Eine spezielle Behandlung zur Entspannung und Regeneration des vegetativen Nerven- und Hormonsystems. Besonders effektiv bei Kopfschmerzen, Angstzuständen, hohen Blutdruck, nervösen Störungen.

4. Woche (6 Tage) - Praxis
4. „Pinda Sveda“ – Kräuterballenmassage
Durch mit Kräutern gefüllten Baumwollsäckchen wird der Körper zum Schwitzen gebracht. Spezifisch zur Entschlackung und Reduktion von Fettgeweben, gegen Gelenksschmerzen, Cellulite.
5.„Thalodal“- Druckmassage
Diese Behandlung ist eine spezielle Druckmassage, die die Muskulatur kräftigt, überschüssiges Gewebe abbaut, sowie erfrischend und anregend wirkt. Besonders geeignet ist sie für Sportler.
6. „Garshan“ – Seidenhandschuhmassage 
Eine Behandlung mit Seidenhandschuhen. Im speziellen regt es den Stoffwechsel an, stimuliert das Bindegewebe, Lymphe und ist gegen morgendliche Antriebslosigkeit
7. Lokale Teilanwendungen
- Netra Tarpana (lokale Augenbehandlung)
- Karnapurna (lokale Ohrenbehandlung)
- Kadhibasti (äußerliche lokale Ölbehandlung)
- Nasya (Nasenbehandlung)
- Shiromardana (Kopfbehandlung mit ayurvedischen Ölen)